Beginnerscursus

Een 10-weekse cursus waarin je kennismaakt met yoga. Wat kun je verwachten?

Je leert over de meest voorkomende houdingen (asana's), de aandachtspunten en hoe je je eigen grenzen kunt herkennen en uitdagen.

Hoe creëer je je eigen flow?

Wat zijn de verschillen tussen bepaalde yoga stijlen?

Wat is de filosofie achter yoga?

Wat is het 8-voudige yogapad?

Elke les nemen we meerdere houdingen stap-voor-stap door, vervolgens leer je hoe je deze verschillende houdingen aan elkaar kunt 'flowen'.

De beginnerscursus wordt gegeven door Monique

1x p|w op dinsdagavond 20.30- 21.30 uur

nieuwe cursus start 2 april 2024

Totaal prijs €225

incl. gebruik materialen + online cursusboek

Heb je vragen of wil je je alvast opgeven voor de eerstvolgende cursus?