SLOW HATHA | VINYASA | YIN

BEGINNERSCURSUS

​

Nuchter. Dat is vooral mijn stijl van lesgeven. Door mijn hoogsensitiviteit vind ik sfeer en beleving essentieel.

Progressie in balans, kracht en flexibiliteit staan centraal tijdens mijn lessen, waarbij de focus ook ligt op het reduceren van rugklachten.

​

Ik haal graag het stoffige randje af van yoga.

​

Mediteren wordt niet altijd gezien als niet-zweverig, zeker niet als ik daar het woord Chakra aan toevoeg. Maar het kan ook heerlijk down-to-earth en daar hou ik van!

​

Naast yogadocent ben ik ook fotograaf, wellicht beter bekend onder de naam Het FOTOGRAFIELOKAAL. De naam voor een yogastudio was dus snel bedacht :-)

Beide beroepen doe ik met enorm veel liefde en ben er daarom ontzettend trots op dat ik alleen maar hoef te doen wat ik leuk vind.

​

www.fotografielokaal.nl

YIN | NIDRA

​

Jacqueline ken je misschien nog als initiatiefneemster van Het Yoga Huis. Na een pauze van bijna een jaar gaat ze haar lessen weer oppakken bij ons in Het YOGALOKAAL.

​

'Het YOGALOKAAL is een fijne plek, het voelde goed vanaf het eerste moment dat ik er binnenkwam. Ik ga er weer Yin Yoga en Yoga Nidra geven en er staan mooie workshops op de planning.' 

​

'Ik geef lessen die je helpen om te vertragen, verzachten en verstillen. Zo kun je het verschil voelen tussen 'aan' staan en 'ontspannen aanwezig zijn'. Door te vertragen ontstaat er meer ruimte en zachtheid voor jezelf. En als je vertraagt en verzacht wordt het vanzelf ook stiller in jezelf. Je aandacht gaat van buiten naar binnen. Uit je hoofd en in je lichaam. Je ontdekt een deel van jezelf dat je niet ontdekt als je maar door blijft rennen.'

 -Jacqueline

​​

YOGA | MEDITATIE | ADEMWERK

​

'In mijn lessen brengen we het denken en het voelen dichter bij elkaar. Yoga in al haar aandacht en eenvoud en toegankelijk voor iedereen.'

​

'In mijn lessen mag je stoppen met rennen en tot rust komen. Ik neem je mee in een wereld van zachtheid, ruimte, moeiteloosheid, open aandacht, vertragen, verbinden,

verzachten en verstillen.

Yoga, adem, meditatie en muziek zorgen voor meer ruimte in je lijf en denkhoofd. Hierdoor is het wat makkelijker om te vertragen.

Als je vertraagt, is er ruimte om je opnieuw te

verbinden met jezelf. Er ontstaat meer ruimte om te openen en te verzachten. Dan kom je bij de essentie, daar waar het over gaat. Een diepere laag in jezelf die je niet kunt bereiken als je maar door blijft rennen.'

 

'Ik deel heel graag mijn ervaring en kennis met jou. In mijn lessen hoef je niet je best te doen, lenig of zen te zijn.

Jij bent precies goed zoals je bent en van harte welkom.'

 -Maaike

​

​